Ngày đăng

Green coffee bean thuốc giảm cân an toàn được làm từ tự nhiên

Green coffee và đường trong máu

Những người mắc bệnh tiểu đường có thể thấy rằng các chất bổ sung cà phê xanh có thể giúp họ giảm lượng đường trong máu. Nghiên cứu ống thử nghiệm từ năm 2010 đã lưu ý rằng bổ sung cà phê xanh gọi là Svetol dường như có tác dụng hạ đường huyết.  Nghiên cứu chuột , được công bố vào năm 2012 cũng cho thấy sự cải thiện trong kiểm soát lượng đường trong máu. Nghiên cứu này cũng liên quan đến việc bổ sung Sevetol. Trong một nghiên cứu, liên quan đến 60 phụ nữ khỏe mạnh (không đái tháo đường), cao hơn chlorogenic acid (được cho là thành phần hoạt chất trong cà phê xanh) có liên quan đến lượng đường trong máu thấp hơn.

Bổ sung với hạt cà phê xanh

Tôi muốn chỉ ra rằng bổ sung không phải là cách duy nhất để có được axit chlorogenic. Khi tôi kiểm tra Amazon , tôi đã nhìn thấy một vài thương hiệu cà phê xanh. Vâng, bạn chỉ có thể uống cà phê nếu bạn thích.

Bổ sung như thế nào là tốt nhất

Nếu bạn đã đi bộ qua cửa hàng vitamin , bạn có thể đã nhận thấy rằng có rất nhiều chất bổ sung cà phê xanh khác nhau . Tất cả các thương hiệu khác nhau tôi đã thấy đều có tham khảo cụ thể về lượng axit chlorogenic mà họ có (50% ví dụ). Trong khi tôi nghĩ rằng tất cả đều khá giống nhau, một điều tôi muốn lưu ý là có bao nhiêu viên nang bạn cần để lấy số tiền được liệt kê.

Ví dụ, nếu một chất bổ sung có chứa 200 mg chiết xuất cà phê xanh và có 50% axit chlorogenic, bạn cần phải uống 1, 2 hoặc 3 viên để đạt được lượng đó? Nếu số lượng khuyến cáo là 3 viên và chai chỉ có tổng cộng 30 viên, thì sản phẩm đó chỉ có thể kéo dài 10 ngày. Một sản phẩm như thế sẽ có giá đắt một cách nhanh chóng. Xem xét điều này cũng như giá cả khi đánh giá các chất bổ sung khác nhau.

Một số sản phẩm cũng có thể kết hợp cà phê xanh Green coffee với các thành phần khác như ketones rhaspberry hoặc garcinia cambogia (hoặc bất cứ điều gì hợp thời trang khi bạn đọc này). Tôi khuyên bạn không phải trả thêm tiền cho các chất bổ sung kết hợp cà phê xanh với các thành phần khác. Nếu nghiên cứu được tin tưởng, thì cà phê xanh là thành phần duy nhất cần thiết.

Các hiệu ứng phụ của Green Coffee Bean

Tôi nghĩ rằng cà phê xanh Green Coffee Bean là an toàn cho người khỏe mạnh. Không có nghiên cứu nào tôi thấy ghi nhận bất kỳ tác dụng phụ đáng kể nào. Điều đó nói rằng đây là một danh sách những điều cần lưu ý.

Luôn nhìn vào nhãn của các chất bổ sung giảm cân mà bạn sử dụng để xem danh sách các thành phần. Nếu nghiên cứu là để được tin tưởng, chỉ màu xanh lá cây chiết xuất hạt cà phê green coffee nên cần thiết.

Một nghiên cứu chuột ghi nhận rằng chiết xuất cà phê nhân xanh làm giảm huyết áp . Cho dù điều này áp dụng cho người dân hay không cần nghiên cứu tốt hơn. Những người dùng thuốc trị cao huyết áp nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Ngừng uống bổ sung cà phê xanh ít nhất 2 tuần trước khi phẫu thuật.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu có thai hoặc cho con bú.

Một nghiên cứu nhỏ từ năm 2001 xuất bản trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Hoa Kỳ , lưu ý rằng liều cao (2000 mg) của axit chlorogenic tăng mức homocysteine ở nam giới và phụ nữ. Trong khi gây tranh cãi, homocyestine có thể đóng một vai trò trong bệnh tim. Không biết liệu các chất bổ sung cà phê nhân đậu xanh có làm tăng homocysteine ​​hay không. Những người bị bệnh tim vì uống bổ sung cà phê nhân đậu xanh nên nói chuyện với bác sĩ về mức homocysteine ​​trước, chỉ để an toàn.

Cà Phê Cà Phê Xanh Green coffee có hoạt động hiệu quả không?

Không có nghi ngờ gì rằng cà phê nhân đậu xanh có một số nghiên cứu giảm cân. Cũng không có nghi ngờ rằng giảm cân  ít hơn so với những gì bạn có thể tin tưởng nhất. Hiện hầu hết các bằng chứng cho cà phê xanh xuất phát từ nghiên cứu trong phòng thí nghiệm, các nghiên cứu về ống nghiệm và nghiên cứu trên người mà không có nhiều người. Đối với những người tò mò, theo tôi có thể nói, sản phẩm được gọi là Svetol , dường như là một trong số ít bổ sung có ít nhất một số bằng chứng lâm sàng của con người. Trong khi tôi vẫn hoài nghi, nếu nghiên cứu về việc giảm cân của con người được thực hiện cho đến nay vẫn được tin tưởng, hạt cà phê nhân xanh có thể giúp người ta giảm cân một chút, nhưng cho đến khi tiến hành nghiên cứu tốt hơn, thật khó nói chắc chắn.

Xem thêm:

  1. Green Coffee viên nang giảm cân mạnh mẽ
  2. Green Coffee sản xuất ở đâu?
  3. Green Coffee của Đức
Ngày đăng

Green Coffee: Hướng dẫn sử dụng

green-coffee

Green Coffee: Hướng dẫn sử dụng

Bạn có thể sử dụng 2 đến 3 viên nang mỗi ngày, giữa các bữa ăn, mỗi bữa sử dụng 1 viên. Thời gian sử dụng Green Coffee để đạt hiệu quả tối thiểu là 2 tuần.

green-coffee

Hướng dẫn sử dụng Green Coffee

Green coffee là một trong những sản phẩm bổ sung giảm cân hiệu quả, nó chứa các thành phần tự nhiện và ít tác dụng phụ (hầu hết chúng là caffein chứa trong hạt cà phê) nhưng nó rất hiếm xảy ra. Trước khi sử dụng sản phẩm bạn cần đọc kỹ thông tin các hướng dẫn cụ thể được ghi rõ trên hộp và giấy.

Lưu ý khi sử dụng sản phẩm Green Coffee

Green coffee dường như gây ra ít tác dụng phụ. Các caffeine trong cà phê xanh – giống như caffeine trong cà phê ủ – có thể gây ra các triệu chứng bao gồm: đau đầu, đau bụng, lo lắng.

Green coffee không nên dùng cho phụ nữ mang thai hoặc cho con bú (bởi vì chúng không được chứng minh là an toàn).

Bạn có thể mua sản phẩm Green Coffee ở đây: