Ngày đăng

Green coffee Giảm cân: Ưu điểm và nhược điểm

Green coffee Giảm cân: Ưu điểm và nhược điểm

Ưu điểm của Green coffee Giảm cân

Thành phần hoạt chất trong cà phê xanh Green coffee được gọi là axit chlorogenic. Nhiều thử nghiệm ngẫu nhiên, kiểm soát  lên đến 1 gram axit chlorogenic đã chứng minh giảm cân, giảm huyết áp độc lập với việc giảm cân, và ức chế sản xuất glucose (đường) trong Gan.

Những đánh giá sản phẩm này một cách thận trọng vì chúng ta  cảm thấy rằng một thử nghiệm lớn cho một kết quả tương tự sẽ được yêu cầu để đánh giá cao hơn.

Trong số các chất bổ sung chúng tôi đã đánh giá để giảm cân Green coffee là lựa chọn duy nhất phù hợp cho chỉ định này.  Kết quả thống nhất từ ​​nhiều nghiên cứu nhỏ cho thấy một lợi ích giảm cân mà theo ý kiến ​​của chúng tôi lớn hơn so với khả năng thực sự hiếm khi tăng nồng độ homocysteine ​​ở liều cao của axit chlorogenic.

Nhược điểm của Green Coffee Giảm cân

Trong khi chiết xuất green coffee có tác dụng có lợi trên mạch máu, thì có một giới hạn. Uống nhiều cà phê có liên quan đến nồng độ homocysteine ​​gia tăng, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Nghiên cứu cho thấy những người uống khoảng 6 ly hoặc hơn (1,5 lít) cà phê / ngày tăng mức homocysteine.

Những người có DNA nhất định nhạy cảm với chất caffeine hơn những người khác. Mức độ cao của caffeine đã được biết đến gây ra sự lo lắng, kích động, thậm chí nhịp tim bất thường. Vì hầu hết chúng ta chưa được thử nghiệm để tìm hiểu xem liệu chúng ta có nhạy cảm hay không, hãy đảm bảo rằng bạn không có những ảnh hưởng này trước khi tăng lượng cà phê.

FDA báo cáo ít nhất một sản phẩm green coffee có chứa sibutramine một sản phẩm giảm cân có tác động có hại đến huyết áp và nhịp tim. Đó là lý do tại sao chúng tôi chọn nhà cung cấp Wellness Store một cách cẩn thận.

* * LƯU Ý * *

Ngoài bổ sung, một lượng nhỏ axit chlorogenic cũng có trong cà phê pha cồn, chứa khoảng 2 gram axit chlorogenic trên 1,5 lít, tương đương với chỉ hơn sáu ly 8 ounce mỗi ngày. Phải thừa nhận, đó là rất nhiều cà phê. Nếu bạn quyết định thử bổ sung nhưng vẫn uống cà phê, hãy làm toán và cẩn thận để ở dưới 1 gam mỗi ngày.

 

CÁCH DÙNG: Không vượt quá khuyến cáo tối đa 1 gram / ngày.

Kết luận : Chúng tôi kết luận rằng mặc dù green coffee hứa hẹn điều trị giảm cân và tăng huyết áp nhưng không có đủ bằng chứng để chúng tôi đề nghị sử dụng nó cho chỉ dẫn này. Nếu bạn chọn thử, hãy thảo luận quyết định của bạn với bác sĩ của bạn và cẩn thận theo dõi bất kỳ thay đổi nào đối với sức khoẻ của bạn.

Xem thêm:

  1. Bạn sẽ giảm cân bằng Green Coffee?
  2. Green Coffee Xanh hạt cà phê không rang
  3. Green Coffee viên giảm cân

Save

Save

Ngày đăng

Green coffee: Bác sĩ nói gì về thành phần bổ sung giảm cân

Chiết xuất từ hạt cà phê xanh hay còn gọi là green coffee được cho là như một chất bổ sung giảm cân có hiệu quả, theo đánh giá của nhiều người ăn kiêng và các công ty. Nghiên cứu trên chiết xuất đã có cả kết quả đầy hứa hẹn và đáng tin cậy.

Tiến sĩ Mehmet Oz đã cho biết chiết xuất như một phương pháp trị liệu giảm cân trên chương trình truyền hình nổi tiếng, các nhà khoa học đã cho biết nghiên cứu mà ông cho là hiệu quả thực sự rất tốt.

Các nhà nghiên cứu khẳng định có thể đảm bảo tính hợp lệ của dữ liệu trong nghiên cứu của họ trong tạp chí y học bệnh tiểu đường, Syndrome và béo phì( theo Fox News), nghiên cứu được tài trợ bởi Applied Food Science, Inc., hãng sản xuất chiết xuất hạt cà phê nhân xanh green coffee bean.

Một đánh giá năm 2011 của nghiên cứu và thực hành hệ tiêu hóa tiết lộ ba nghiên cứu cho thấy giảm cân trung bình  khoảng 5,5 kg. Tuy nhiên, tạp chí ghi nhận rằng cần có nhiều nghiên cứu hơn vì các nghiên cứu có thể có chất lượng chưa được khả quan.

Xem thêm:

  1. Chiết xuất Green Coffee Bean có an toàn không?
  2. Green coffee bean thuốc giảm cân an toàn được làm từ tự nhiên
  3. Hạt cà phê xanh Green coffee giảm cân hiệu quả và nhanh chóng nhất

Tiến sĩ Holly Lofton, trợ lý giáo sư của chương trình quản lý trọng lượng tại Trung tâm Y tế Langone thuộc Đại học New York cho biết: Người tiêu dùng nên cân nhắc sự chấp thuận của bác sĩ khi bổ sung một số chất bổ sung. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) không điều chỉnh chất bổ sung, cũng như thuốc.

Green coffee bean là những hạt cà phê chưa rang. Các nghiên cứu trên động vật của chiết xuất đã cho thấy giảm cân ở động vật. Theo Cơ quan Dinh dưỡng, chuyên gia dinh dưỡng Joe Leech đã chỉ ra rằng một số nghiên cứu ở người có vẻ đầy hứa hẹn, nhưng cần phải có những thử nghiệm lâu hơn trước khi chiết xuất hạt cà phê xanh .

Theo đánh giá của chuyên gia dinh dưỡng Elisa Zied, đánh giá cho thấy chất chiết xuất an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, Zied nói thêm rằng việc giảm cân được trình bày trong các nghiên cứu là nhỏ và những rủi ro lâu dài vẫn chưa được biết.

Theo một số nghiên cứu cho thấy, chiết xuất hạt cà phê nhân xanh có thể hạ thấp huyết áp cho những người có huyết áp cao nhẹ, theo WebMD . Caffein trong cà phê xanh có thể gây ra các phản ứng phụ liên quan đến caffein như lo lắng, mất ngủ tăng tim và nhịp thở.

Bài viết này chỉ cho thông tin và không nhằm mục đích tư vấn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về sức khoẻ cụ thể và nhu cầu nếu bạn thực sự muốn.

Nếu bạn muốn thử dùng sản phẩm giảm cân Green coffee bean bạn có thể mua tại đây:

Ngày đăng

Green Coffee: Hướng dẫn sử dụng

green-coffee

Green Coffee: Hướng dẫn sử dụng

Bạn có thể sử dụng 2 đến 3 viên nang mỗi ngày, giữa các bữa ăn, mỗi bữa sử dụng 1 viên. Thời gian sử dụng Green Coffee để đạt hiệu quả tối thiểu là 2 tuần.

green-coffee

Hướng dẫn sử dụng Green Coffee

Green coffee là một trong những sản phẩm bổ sung giảm cân hiệu quả, nó chứa các thành phần tự nhiện và ít tác dụng phụ (hầu hết chúng là caffein chứa trong hạt cà phê) nhưng nó rất hiếm xảy ra. Trước khi sử dụng sản phẩm bạn cần đọc kỹ thông tin các hướng dẫn cụ thể được ghi rõ trên hộp và giấy.

Lưu ý khi sử dụng sản phẩm Green Coffee

Green coffee dường như gây ra ít tác dụng phụ. Các caffeine trong cà phê xanh – giống như caffeine trong cà phê ủ – có thể gây ra các triệu chứng bao gồm: đau đầu, đau bụng, lo lắng.

Green coffee không nên dùng cho phụ nữ mang thai hoặc cho con bú (bởi vì chúng không được chứng minh là an toàn).

Bạn có thể mua sản phẩm Green Coffee ở đây: